お嬢様グリーンスムージーは授乳中飲んでもいい?ダメ?

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「妊娠中に太った体重を早く戻したい!」
 

出産後、誰もが思ったことあるのではないでしょうか?
 

そんな私もその一人です。出産前になんと
20キロも増えた体重は、出産直後3キロ減っただけ。
 

悲しいことに赤ちゃん分しか減っていません
でした。その後、授乳がはじまり、忙しい
毎日の中で、10キロ減少。
 

でも、後7キロが戻らない!7キロも太れば、
二重あご、ポッコリお腹、外見からも、
太ったことがわかりますよね。
 

これでは、ダメだと一念発起した私。
授乳中だから、極端な食事制限はできず、
運動もなかなか、ままなりません。
 

そんな時に、耳にしたのが「酵素で有名な
リバランドがグリーンスムージー出した」と言う声でした。
 

グリーンスムージーなら授乳中でもいけるかも!
 

ここでは、リバランドが販売した
お嬢様グリーンスムージーの授乳中の飲み方を紹介してみますね。
 

1.どうしてグリーンスムージーがおすすめなの?

 

授乳中に起こりがちなトラブルの上位に常に
ランクインされている症状を知っていますか?
 

それは、便秘です。私も、授乳中ひどい便秘に
苦しみました。下剤を飲むのもなんとなく不安で、
何時間もトイレでがんばったことも1回や2回ではありません。
 

お腹も痛いし、肌もあれるし、体に良いことは1つもなかったです!
 

① 授乳中に便秘になりやすいわけ

 

主な理由は次の2つが考えられます。
 

1つ目は、食生活の乱れからくる繊維不足です。
慣れない育児や生活環境の一変でついつい
自分の食事は後回しになっていませんか?
 

私も、授乳中は栄養バランスと思いながらも、
少しでも寝ておきたいと、ついつい惣菜に頼っていました。
 

体調のスッキリしないときや、忙しい時は、
とても助けられたのですが、市販の惣菜は
どうしても野菜不足になりがちです。
 

食物繊維が不足すると、腸の働きが停滞してしまいます。
 

腸の働きがうまくいかないと不要物を上手く
出すことができず、便秘になってしまうんですね。
 

2つ目の理由は、水分不足です。授乳中は、
母乳を作り出すために、多くの水分が必要です。
 

普段より多くの水分をとることを心がけることが大事!
 

それなのに、面倒がって水分をとらないと、
腸の絨毛運動がうまくいかなくなり、結果、
便秘になってしまいます。
 

②どうして、グリーンスムージーが効くの?

 

それは、豊富な食物繊維が含まれているからです。
 

グリーンスムージーを作る時には、葉野菜と
フルーツと水をミキサーにかけて作ります。
 

生の野菜とフルーツをすりつぶして作るので、
食物繊維をそのまま摂取することが可能です。
 

当然、水分も多く含まれており、授乳時に
必要な水分も十分にとることができます、
 

とはいえ、お子さんのお世話で忙しい時に
野菜やフルーツの準備、後片付けの手間は負担ですよね。
 

そんな時におすすめしたいのが粉末版グリーンスムージーです。
 

中でも、その効果の高さで評判の
お嬢様グリーンスムージーを私は勧すすめたいと思います!
 

2.お嬢様グリーンスムージーは授乳中でもOK?

 

もちろん、OKです!お嬢様グリーンスムージーの
成分は安心なものばかり。
 

厳選された109種類もの野菜やフルーツ、海藻の
エキスを贅沢に含むだけではなく、食物繊維や
ビタミン、ミネラルもバランスよく含まれています。
 

授乳中に不足しがちな栄養分を補給する意味でも
積極的にとってもらいたい飲み物が
お嬢様グリーンスムージーだと言えると思います。
 

3.授乳中、お嬢様グリーンスムージーを飲む注意点は?

 

ダイエットに使用することは厳禁です!授乳中の
女性の体は、非常にデリケート。
 

普段より、デリケートな体に置き換えダイエットを
してしまうと体調を崩してしまう可能性が高くなってしまいます。
 

一方で、赤ちゃんはお母さんの母乳
飲んで大きくなりますよね。母乳はお母さんの
血液から作られているんです。
 

お母さんの体調が万全でないと、おいしい母乳を
作ることはできません。
 

赤ちゃんの成長のためにも、ベストな母乳を
上げて欲しいと思います。
 

ですから、授乳時のお嬢様グリーンスムージーは、
ダイエット目的ではなく、栄養補給や食べ過ぎ防止
使って欲しいのです!
 

ついつい食べ過ぎてしまう間食代わり
お嬢様グリーンスムージーを飲むことをおすすめします。
 

おやつに、お嬢様グリーンスムージーを使い、
カロリーオーバーを防ぎながら、食事は三食バランスよく!
これが、授乳中の理想的な形ですね。
 

朝・昼・晩のいずれか一食を
お嬢様グリーンスムージーに置き換える
ダイエットは卒乳してからにしてください。
 

お嬢様グリーンスムージーを授乳中に飲むときのまとめ

 

お嬢様グリーンスムージーは、100種類以上の
野菜やフルーツ、海藻のエキスをコップ1杯
とることのできるすばらしい商品です。
 

授乳中でなければ、1日1食置き換えや
2食置き換えを積極的に進めたいところ!
 

お嬢様グリーンスムージーのダイエット効果の
高さは、愛飲者の口コミからも立証ずみです。
 

なのですが、授乳中は赤ちゃんとお母さんの
健康を何よりも大事に考えて欲しいと思います。
 

お母さんの母乳は唯一の赤ちゃんの食べ物であり、
健康な体からしか、栄養たっぷりの母乳を作ることはできません!
 

ですから、置き換えダイエットではなく、
栄養補給や食べ過ぎ防止に、お嬢様グリーンスムージーを
ぜひ使ってください。
 

おやつ代わりにお嬢様グリーンスムージーを飲むことをおすすめします!
 

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