ベジーデル酵素スムージーでダイエットをしたい!飲み方を教えて!

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「酵素で有名なベジーデルからスムージーが出た!」
 

酵素の効果はベジデール酵素液でお墨付き!
菊池亜美さんが2.5か月で5.5キロも痩せた
ことで、有名になりました。
 

そんな酵素がたっぷり含まれているスムージー
と聞けば、当然期待も高まりますよね。
 

ベジーデル酵素スムージーは、野菜ソムリエ
である石黒彩さんも一押しの商品です。
 

酵素だけではなく、ビタミン、ミネラルなど
ダイエットに効果的のある栄養素をバランスよく
含んでいます。
 

効率よくきれいに痩せるために、もってこいの
商品と言えるでしょう。まさに、ダイエットの
ための商品です。
 

ここでは、ベジーデル酵素スムージーの
ダイエット効果と方法について説明してみます!
 

1.ベジーデル酵素スムージはどんな商品なの?

 

ダイエットだけではなく、お肌にもよい成分を
含む粉末版グリーンスムージです。
 

含まれる野菜・果物はなんと172種類!
この数値は粉末版グリーンスムージーの中で、
トップクラスに当たります。
 

その他にも、1日に摂取する必要のある
ビタミンは、ベジーデル酵素スムージ1杯で
とることができます!
 

このように、酵素液のノウハウを活かしながら
ダイエット効果を高めた商品、それが、
ベジーデル酵素スムージだと言えますね。
 

2.ベジーデル酵素スムージはダイエット効果あり?

 

もちろん「あり」です!ベジーデル酵素スムージ
には、酵素成分の他に、ダイエットに効果的な
成分を多く含んでいるんです。
 

どんな成分を含んでいるのかを見てみますね!
 

①その名はドロマイト!

 

聞きなれない名前ではないでしょうか?
 

ドロマイトは、天然素材のミネラルの1つで
カルシウム、マグネシウムを2対1で含んでいる
理想的な成分です。
 

ダイエット中に不足しがちなミネラルを
補ってくれることで、痩せたはいいけど、
骨はカスカス、体の中はボロボロ。
 

そんな状況にならないようにしてくれるのが、
他ならぬドロマイトなのです!
 

②やっぱり食物繊維!

 

ダイエットの最大の大敵、空腹と戦う成分
「食物繊維」も、ベジーデル酵素スムージには
多く含まれています。
 

サイリウムとグルコマンナンをダブルで含み、
水分を含むことで、お腹の中でしっかり
膨らんでくれます!
 

しかも、この食物繊維。腸の中にたまった
不要物を外に出してくれるデトックス効果
持ち合わせます。
 

ポッコリお腹もぺったんこお腹に変身!
そんな美しいスタイルも夢ではありませんよ。
 

③ミラクルフルーツ「アサイー」も配合

 

アサイーは、アマゾンの先住民族の命を支えた
と言われるフルーツで、その抗酸化作用は非常に
高いと言われています。
 

その抗酸化作用で、体の中のを落としてくれ、
その効果はダイエット効果に留まりません!
 

ダイエットをしながら体の中から健康になる、
そんな理想を叶えてくれるのも嬉しいですよね。
 

3.どうやってダイエットをしたらよいの?

 

基本は1日1食をベジーデル酵素スムージに
変える置き換えダイエットです。
 

それでは、どのように置き換えたらよいのか、
その方法を説明しましょう。
 

①いつ置き換えたらよい?

 

ベジーデル酵素スムージは、医薬品ではないので、
必ずこのご飯を置き換えなさいと言うきまりはありません。
 

仮に、朝ご飯をベジーデル酵素スムージに
置き換えた場合を例に挙げてみますね。
 

1ベジーデル酵素スムージの1回分のカロリーは、
36.6キロカロりーです。

これを朝食に置き換えた場合、平均的な朝食を
500キロカロリーだとすると、その差は約463キロカロリー。
 

1か月換算すると、おそよ13890キロカロリーとなり、
2キロ程度の減量に成功することとなります。
 

このように朝置き換えて代謝アップを狙うもよし、
ついつい食べ過ぎな夕飯を置き換えるのもOK!
 

自分のライフスタイルに合わせて置き換えやすい
食事をベジーデル酵素スムージに変えて下さい。
 

②どうしても短期間に痩せる必要があるあなたへ

 

急激なダイエットは体に負担がかかり、
リバウンドの可能性も高いので、私はすすめません。
 

でも、結婚式が近い、同窓会すぐなどすぐに
痩せないといけない非常事態のこともありますよね。
 

そんなあなたに特別な方法としてお教えしたいのが、
ベジーデル酵素スムージを使ったプチ断食です。
 

3日間という期日は守り、少しでも体調に変化が
出た場合は勇気をもって中止してください。
 

その方法は以下の通りです。

1日目:和食中心の食事を。いつもの7割程度に留めましょう。
2日目:ベジーデル酵素スムージのみで過ごします。
3日目:おかゆからはじめ消化のよいものを食べて下さい。

 

特に3日目の食事は重要になります。
痩せた!終わった!と言ってコッテリ系の
食事をとるとあっという間に元通りに。
 

少しずつ通常の食事に戻すようにしましょうね。
 

ベジーデル酵素スムージダイエットの方法のまとめ

 

基本的には、1日1回置き換えをおすすめします。
 

置き換える食事は、朝、昼、夜いつでも
構いません。少しでも効果を早く出したい場合は、
夕飯の置き換えがよいでしょう。
 

1か月3キロ程度の減量がリバウンドを
おこしにくい目安だと考えられます。
 

この目安を参考に、少しずつ体重を落とす
ことが理想的だと言えます。
 

そう言っても、2週間後の同窓会までに
どうしても3キロ落としたいあなた!
 

そんなあなたには、緊急処置として
3日間の断食をおすすめします。
 

でも、この断食は緊急用です。3日以上は
絶対しないでください。体調に異変を
感じた時には直ちにやめましょう。
 

通常は1食置き換えダイエット、非常時は
3日間断食ダイエットをと、場面によって
ベジーデル酵素スムージを使い分けて下さいね。

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